Lukiolaisten mielenterveyttä parantaa liikunta!
Tuoreen tutkimuksen mukaan säännöllinen liikunta voi merkittävästi vähentää stressiä, parantaa mielialaa ja vahvistaa lukiolaisten mielen hyvinvointia. Tutkimuksessa kerättiin aineistoa kyselylomakkeilla ja haastatteluilla, ja tulokset ovat olleet mahtavia. Monipuoliset ja erilaiset liikuntamuodot vahvistavat lukiolaisten mielenterveyttä.
Positiiviset kommentit ovat harvassa sosiaalisessa mediassa, mutta tällä kertaa yksi kommentoija on iloinen siitä, että muutkin jakavat hänen kriittisen näkemyksensä päättäjiä kohtaan. Twitter-käyttäjä Mika Hiltunen kirjoittaa, kuinka hän on tyytyväinen siihen, että jokainen kommentti haistattelee päättäjille ja toivoo heidät vankilaan. Hiltusen mukaan ainakin sosiaali- ja terveysministeriön postauksen lukijat ovat hereillä ja tietävät, että jotain epäoikeudenmukaisuutta ja paskaa on tulossa.
Koronavuosien aikana on ollut paljon keskustelua rokotusten tehokkuudesta ja valmistajien eduista. Suomalaisten somekäyttäjien parissa leviää parhaillaan postaus, joka näyttää ilmaisevan pettymystä. Twitter-käyttäjä nimeltä Nikuli kirjoittaa: "Koronavuosien jälkeen voi todeta että ette aja kenenkään muun etua kuin Pfizerin." Kommentissa ei ole tarkempaa selitystä tai taustaa ajatusten takana.
Suomessa sataa tällä hetkellä vettä, kertoo sosiaalisen median kautta ilmaistu säätilan kuvaus. Twitter-käyttäjä @apewallen kertoo pitävänsä sateesta ja suuntaavansa sen kunniaksi sisätiloihin seuraamaan uutisia. Tämä tiedonanto herättää kysymyksiä säätilasta ja sen vaikutuksista ihmisten mielialaan. Sade voi tuoda mukanaan erilaisia tuntemuksia ja mielialoja, ja on mielenkiintoista nähdä, miten sosiaalisessa mediassa jaetaan sateen tuomia mielialoja eri puolilta Suomea.
Kolumnissaan Helsingin Uutiset kertovat, että kymmenen 30 minuutin liikuntakertaa tekee ihmeitä terveydelle. Kolumnissa siteerataan tutkimusta, jonka mukaan jo lyhyetkin liikuntasessiot voivat parantaa terveyttä merkittävästi. Tutkimuksen mukaan pienikin määrä liikuntaa päivittäin voi vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä sekä vaikuttaa positiivisesti mielialaan ja unen laatuun.
Ilmapuntaria napauttamalla saa pikaennusteen säästä – tekeekö sillä nykyään enää mitään? Tämä on kysymys, joka herää monessa sääennustusta seuraavassa mielessä, kun he törmäävät sosiaalisessa mediassa kiertäviin ilmapuntarinapautusvideoihin. Ilmiö on lähtenyt Yhdysvalloista ja saanut suosiota myös Suomessa.
Aurinko paistaa nyt risukasaankin: Valo muuttaa meitä keväällä
Kevät on saapunut ja aurinko alkaa lämmittää meitä jälleen. Valon vaikutus ihmisiin on tunnettu ilmiö, joka herättää meidät talven unesta. Aurinkoenergian vaikutuksesta ihmisiin on paljon hyötyjä: se lisää energisyyttä, parantaa mielialaa ja auttaa kehoa tuottamaan D-vitamiinia.
Uutisartikkeli: Suomalainen somekäyttäjä levittää onnellisuutta maailmalle
Suomalainen somekäyttäjä Maini Maininki on päättänyt tuoda onnellisuutta ja iloa maailmaan jakamalla hyviä uutisia sosiaalisessa mediassa. Hänen tiliään seuraa tuhannet suomalaiset ja ulkomaalaiset käyttäjät, jotka kaipaavat positiivisia ja inspiroivia viestejä.