Tutkimukset osoittavat, että keuhkot toimivat myös verenkierron suodattimina, suojaten muun muassa aivoja haitallisilta aineilta. Keuhkojen tärkeä rooli hengityksen lisäksi korostuu, kun ne suojelevat elintärkeitä elimiä, kuten aivoja, myrkyllisiltä partikkeleilta ja mikrobeilta. Tämä uusi tieto voi johtaa uusiin hoitomuotoihin ja ennaltaehkäisymenetelmiin erilaisissa sairauksissa. Asiasta twiittasi tutkija Ari Heinonen.Ja muistakaa, kun ensi kerralla haukotte, ette vain vedä henkeä, vaan myös suojaatte aivojanne!
@villecantell Työajasta. Käsitteenä nykyään asiantuntijatyössä hämärä, hyvä niin. Voithan illalla lukemasi uutiset, twiitit jne sitten myös laskea työajaksi, jos ne jotenkin vaikuttavat työhösi, tieto
Asiantuntijatyössä työajan käsite on hämärä, ja se voi sisältää myös illalla luetut uutiset ja twiitit. Karoliina Paukkala pohti Twitterissä, kuinka vaikeaa on erottaa, kenen aikaa aivot käyttävät. Nykypäivänä tietotason ja ymmärryksen kasvattamiseksi myös somepostaukset voivat vaikuttaa työaikaan. Onko aivotyö siis rajatonta? Meneekö työaika ympäri vuorokauden? Asiantuntijatyötä tekevät voivat nyt laskea myös somepostaukset työajaksi. Lopulta, kukaan ei ole turvassa töihin liittyviltä päivityksiltä ja uutisilta - ne voivat yllättää meidät milloin vain, jopa illalla sohvan nurkassa.
Kolumni | "Kymmenen 30 minuutin liikuntakertaa tekee ihmeitä"
Kolumnissaan Helsingin Uutiset kertovat, että kymmenen 30 minuutin liikuntakertaa tekee ihmeitä terveydelle. Kolumnissa siteerataan tutkimusta, jonka mukaan jo lyhyetkin liikuntasessiot voivat parantaa terveyttä merkittävästi. Tutkimuksen mukaan pienikin määrä liikuntaa päivittäin voi vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä sekä vaikuttaa positiivisesti mielialaan ja unen laatuun.
- Lue lisää Kolumni | "Kymmenen 30 minuutin liikuntakertaa tekee ihmeitä"
- Kirjaudu tai rekisteröidy kirjoittaaksesi kommentteja