Tämä harjoitus sopii tehtäväksi silloin, kun tunnet itsesi ahdistuneeksi tai kaipaat mielellesi rauhaa ja tähän hetkeen ...

Uutisartikkeli Suomeksi:

"Kaipaatko rentoutumista ja rauhaa? SomePlaza.comin uusin harjoitus auttaa sinua palauttamaan mielenrauhan ja tunteen nykyhetkeen. Harjoitusta voi tehdä silloin, kun tuntee ahdistusta tai kaipaa hetken lepoa.

Harjoitus keskittyy hengitykseen ja juurruttamiseen, tuoden rauhallisen ja maanläheisen olon. Voit kokeilla lisää harjoituksia profiilin linkistä.

Ei enää tarvitse matkustaa metsään kaikille harjoituksille! #metsässä #juuret #rentoutuminen #mielenterveys"