Joensuun Karhunmäen asukkaille on avattu uusi kuntosalikeskus! Kaupunkilaiset voivat nyt nauttia noin 1 800 neliön tilasta treenatessaan. Paikallinen lehti Karjalainen.fi testasi uuden kuntosalin ja kertoo kokemuksistaan. Artikkelista selviää, millaisia treenituloksia salilla voi saavuttaa. Suuntaa @karjalainenfi profiiliin ja lue lisää!

Loppukevennys: Eikö olisikin mahtavaa, jos joka asuinalueella olisi oma kuntosalinsa? Ei enää tekosyitä vältellä treenejä, vain hyvää kuntoa ja hymyä! 💪😄

Tuoreen tutkimuksen mukaan miehet saattavat tarvita tuplasti enemmän liikuntaa kuin naiset saavuttaakseen samat terveyshyödyt. Tutkimuksessa tutkittiin sukupuolten välisiä eroja fyysisen rasituksen ja terveyshyötyjen suhteessa. Tutkimuksen toteutti Yle Uutiset ja sen tulokset julkaistiin 8. maaliskuuta 2024.