Nurmijärven Uinnin nuoret uimarit kertoivat, miten ovat onnistuneet karistamaan kilpailujännityksensä. Seuran valmentajien mukaan tärkeintä on keskittyä rentoutumistekniikoihin ja joukkuetovereiden tukeen. Nuoret itse kertovat, että heidän salaisuutensa piilee hyvissä yöunissa, monipuolisessa harjoittelussa ja hauskanpidossa yhdessä. Näillä eväillä he suuntaavat luottavaisina tuleviin kilpailuihin.

Hyvän valmistautumisen merkityksen ymmärtää, kun kuulee, että yksi nuorista uimareista nukahti katsomoon ennen starttia – ja voitti silti kultaa!